夏季要怎么应对皮肤过敏？相信有不少人都存在皮肤过敏的情况，这是非常令人困扰的，给生活带来了诸多不便，不但影响到外观，同时患者还会出现剧烈瘙痒，出现了越痒越抓，越抓越痒的恶性循环之中。而此时正处于夏季，在此季节究竟要如何应对皮肤过敏呢？下面就一起跟随上海市皮肤病医院来了解下吧。

 

　　一、避免日光下久晒：光过敏性皮肤病由光线导致，是出现在暴露部位的过敏性疾病，当皮肤组织受光线照射后，会出现抗原物质，导致机体发生过敏现象，出现过敏疾病。一般来说肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较为多见，因此防晒措施应该积极做好。

 

　　紫外线过敏忌辛辣油腻

 

　　建议人们从少到多的参加户外运动，让皮肤色素逐渐增加，提高对日光的耐受性，不要在强光下长期生活；避免曝晒，必须外出时要采取避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。

 

　　二、注意饮食

 

　　建议过敏症患者：在保证饮食营养均衡同时，还应该考虑哪些食物可以吃，哪些不能吃。对于明确会导致过敏出现的食物千万不要食用，如果未明确是哪些食物引起的皮肤过敏，可通过停止吃某种食物后，症状是否缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测看看究竟是什么食物引起的皮肤过敏。

 

　　一旦出现皮肤过敏症状，患者应该少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒，多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，增强皮肤防御能力。

 

　　三、选择合适天然无添加的化妆品

 

　　目前市面上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中所包含的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会引起皮肤过敏。所以建议在使用化妆品时，务必注意选择适合自己肤质的和无添加的。

 

　　夏季应对皮肤过敏的方法就是上述这些，希望能够帮助到更多人防止出现皮肤过敏。此外，如果有人出现严重的皮肤过敏话，则要尽快去医院寻求医生的帮助，争取早日恢复健康。